Atole de manzana y canela
Con el toque especial de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
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Total: 15minPreparación: 15min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licúa el puré de manzana con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el agua, la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA®, la fécula de maíz y la raja de canela.
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Calentar
Calienta por 8 minutos a fuego medio o hasta que espese ligeramente.
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Servir
Sirve caliente y disfruta con una rebanada de fruit cake.
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Consejo culinario
Recuerda licuar perfectamente la raja de canela o colar antes de servir.
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Consejo nutricional
La manzana contiene fibra, tanto soluble como insoluble, siendo esta última la más abundante, lo que hace que este alimento sea un eficaz regulador de enfermedades del intestino grueso.
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 503kcal = 2,104kj /por porción
- 4.95 (mcg) Folato Alimentario
- 1.02 IU Vitamina D
- 112.48 IU Vitamina A
- 5.27 (mg) Vitamina C
- 56.42 (mg) Magnesio
- 0.13 (mg) Vitamina E
- 3.34 (g) Fibra
- 12.56 (g) Proteina
- 10.97 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.47 (mg) Hierro
- 502.91 Kcal Energía
- 76.93 (g) Azúcares
- 89.56 (g) Carbohidratos
- 11.49 (g) Grasas
- 576.45 (mg) Calcio
- 511.32 (mg) Potasio
- 7.40 (g) Grasas saturadas
- 173.54 (mg) Sodio
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