Fácil
12 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
714.9 kcal = 2,992kj /por porción
| Carbohidratos | 53.9 g |
| Energía | 714.9 kcal |
| Grasas | 44 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Proteína | 28.6 g |
| Grasas saturadas | 26.4 g |
| Sodio | 3019.1 mg |
| Azúcares | 24.2 g |
Lasaña de vegetales
LASAÑA DE VEGETALES preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
Creado por: Ricardo Manzanares
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Ingredientes
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 3/4 Taza de Agua
- 1 Paquete de Queso crema a temperatura ambiente (190 g)
- 1 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
- 1 Cucharada de Consomé de pollo en polvo
- 2 Cucharadas de Mantequilla
- 2 Pimientos verdes cortados en cubos
- 2 Pimientos rojos cortados en cubos
- 250 Gramos de Champiñones rebanados
- 2 Cucharaditas de Sal con cebolla en polvo
- 9 láminas de Pasta para lasaña
- 1 Paquete de Queso tipo manchego rallado (200 g)
¡A cocinar!
Licúa
Calienta
Hornea
Consejo nutritional
Los champiñones pueden aportar potasio a tu dieta.
Consejo culinario
Asegúrate que las láminas de lasaña queden cubiertas con salsa por ambos lados, esto ayudará a que se cocinen parejas en el horno; de esta manera no tienes que cocerlas en agua antes de armar tu lasaña.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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