Fácil
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
214.9 kcal = 900kj /por porción
| Carbohidratos | 34.6 g |
| Energía | 214.9 kcal |
| Grasas | 7.9 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Proteína | 3.6 g |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Sodio | 282 mg |
Brochetas de pollo con piña y yoghurt
Exótica y exquisita brocheta de pollo y aderezo de piña y yogurt con el toque oriental de Salsa Soya MAGGI®.
Creado por: Mariana Ortega
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Sartén
Ingredientes
- 2 Piezas Menudencias de pollo sin hueso, sin piel, cortadas en cubos
- 1 Lata Piña en almíbar cortada en cubos, escurrida
- 3 Cucharadas Aceite de maíz
- 1 Pieza Limones jugo
- 1 Cucharada Miel
- 1 Taza Yogurt natural
- 1/2 Cucharada Ajo en polvo
- 1/4 Cucharada Sal
- 4 Cucharaditas Salsa de Soya MAGGI®
¡A cocinar!
Preparar/Freír
Mezclar
Servir
Consejo nutritional
El yogur facilita la asimilación de nutrientes, favorece la absorción de las grasas, combate las diarreas y el estreñimiento, disminuye el colesterol y reduce los efectos negativos de los antibióticos; sin olvidar que contiene calcio, magnesio y fósforo, los minerales indispensables para mantenernos sanos.
Tip para Brochetas de pollo con piña y yoghurt
Acompaña con ensalada de col blanca
Consejo culinario
Puedes cambiar el yogurt natural por alguno otro de tu elección, o puedes utilizar Media Crema NESTLÉ® en lugar del yogurt.
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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