Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
326.8 kcal = 1,368kj /por porción
| Carbohidratos | 51.5 g |
| Energía | 326.8 kcal |
| Grasas | 9.8 g |
| Fibra | 5.8 g |
| Proteína | 14.4 g |
| Grasas saturadas | 5.8 g |
| Sodio | 358.8 mg |
Ensalada de betabel
Ensalada de betabel con naranja , zanahoria, manzanas .
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 3 Piezas *Betabel
- 10 Tazas Agua
- 1/4 Taza Azúcar
- 2 Piezas Manzana roja peladas, cortadas en cubitos
- 2 Piezas Zanahorias peladas, cortadas en cubitos
- 1 Pieza Rib eye fileteada
- 1 Pieza Naranja cortada en rodajas
- 1 Taza NESTEA® Té negro sabor a limón
¡A cocinar!
Cocer
Incorporar
Consejo nutritional
El betabel contiene importantes cantidades de calcio y vitamina A.
Consejo culinario
Puedes agregar cacahuate garapiñado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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