jamón

Gato de jamón con espinacas

Consiente a tus niños con estos rollitos de jamón deliciosos y nutritivos.

Creado por: Mariana Ortega

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 20 min

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Mantequilla light
  • 6 Tazas Espinaca lavadas y picadas
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio
  • 2 Piezas Jitomate rebanados
  • 100 Gramos *Queso panela cortado en tiras
  • 2 Rodajas Queso tipo americano cortados en forma de "x"
  • 12 Rodajas Jamón

¡A cocinar!

Calentar

Coloca

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

143.3 kcal = 598kj /por porción


Carbohidratos 2 g
Energía 143.3 kcal
Grasas 10.5 g
Fibra 0.8 g
Proteína 10.9 g
Grasas saturadas 5.3 g
Sodio 470.5 mg
Azúcares 0.5 g

Consejo nutritional

Las espinacas aportan ácido fólico.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes sustituir las espinacas por calabaza.

¿Qué quieres hacer con esta receta?