INFORMACIÓN NUTRICIONAL
403.5 kcal = 1,690kj /por porción
| Carbohidratos | 31.4 g |
| Energía | 403.5 kcal |
| Grasas | 26.3 g |
| Fibra | 5.6 g |
| Proteína | 11.7 g |
| Grasas saturadas | 12.1 g |
| Sodio | 1894.6 mg |
| Azúcares | 5.9 g |
Tacos Dorados de Papa y Zanahoria
Si no sabes que preparar hoy, te enseñamos a preparar unos TACOS DORADOS de PAPA y ZANAHORIA con un toque de MEDIA CREMA NESTLÉ®. ¡Te encantarán!
Creado por: Abraham Gómez
Utensilios
Cazo
Cuchara
Sartén
Toalla de papel
Ingredientes
- 1 Taza de puré de papa
- 1 Taza de zanahoria, rallada
- 1 Cucharada de sal con cebolla, en polvo
- 12 Tortillas de maíz, calientes
- Palillos de madera
- Aceite vegetal, para freír
- 2 Tazas de lechuga romana, desinfectada y fileteada
- 100 Gramos de queso blanco, rallado
- 1 Taza de salsa verde
- 1 Jitomate, cortado en rodajas
- 1 Rábano, cortado en rodajas
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®, refrigerada (190 g)
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La zanahoria aporta vitamina A.
Consejo culinario
Después de freír los tacos puedes colocarlos en un colador de acero inoxidable, por si no cuentas con papel toalla.
TIP
Puedes sustituir la zanahoria por calabaza.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read less