Intermedio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
906.3 kcal = 3,791kj /por porción
| Carbohidratos | 24.5 g |
| Energía | 906.3 kcal |
| Grasas | 75.1 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 31.3 g |
| Grasas saturadas | 13.8 g |
| Sodio | 1097 mg |
| Azúcares | 11.1 g |
Bolitas de atún
Prepara unas BOLITAS DE ATÚN con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
Creado por: Mariana Ortega/ Tatiana
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Utensilios
Cazo
Cuchara
Ingredientes
- 2 Latas Atún enlatado en aceite escurrido
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 1/4 Cucharadita Ajo en polvo
- 1/2 Cucharada Sal
- 1 Paquete Puré de papa en hojuelas
- 2 Piezas Huevo batidos
- 3 Cucharadas Perejil fresco limpio, picado finamente
- 1/2 Taza Pan molido
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Taza Aceite de maíz
¡A cocinar!
Mezcla
Fríe
Consejo nutritional
Acompaña tu platillo con agua natural, recuerda que es la mejor fuente de hidratación.
Tip para Bolitas de atún
Sirve con ensalada verde
Consejo culinario
Si la preparación te queda muy aguada, puedes poner un poco de harina o de pan molido para que se pueda manejar mejor.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Tu menú balanceado
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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