4 porciones
Porciones
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Fácil
1212,5 kcal
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Ingredientes

  • 4 Piezas Pechuga de pollo partidas a la mitad y sin hueso
  • 1 Sobre NESTEA® Té negro sabor a limón
  • 1/2 Taza Salsa de Soya MAGGI®
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Preparación

  • 1 Mezcla la Salsa Soya MAGGI® con el Té Negro Soluble Sabor a Limón NESTEA®.
  • 2 Coloca el pollo en un refractario y baña con la salsa preparada; deja marinar en el refrigerador durante 30 minutos. Calienta una sartén, asa las pechugas por ambos lados y ofrece.
  • 3 Puedes acompañar con puré de papa y zanahorias salteadas.
  • 4 La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales. También se recomienda para personas con hipertensión arterial por su bajo contenido en sodio y es una fuente ideal de energía para deportistas.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 120
  • Total de carbohidratos (g)  : 5,62
  • Colesterol (mg)  : 700
  • Energía (Kcal)  : 1212,5
  • Grasas totales (g)  : 24,4
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,06
  • Hierro (mg)  : 8,9
  • Proteínas (g)  : 213,9
  • Sodio (mg)  : 831,56
  • Grasas saturadas (g)  : 7,9
  • Azúcares totales (g)  : 0,36
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 16,5

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