4 porciones
Porciones
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Fácil
1212.5 kcal
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Ingredientes

  • 4 Piezas Pechuga de pollo partidas a la mitad y sin hueso
  • 1/2 Taza Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Sobre NESTEA® Té negro sabor a limón
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Preparación

  • Mezcla la Salsa Soya MAGGI® con el Té Negro Soluble Sabor a Limón NESTEA®.
  • Coloca el pollo en un refractario y baña con la salsa preparada; deja marinar en el refrigerador durante 30 minutos. Calienta una sartén, asa las pechugas por ambos lados y ofrece.
  • Puedes acompañar con puré de papa y zanahorias salteadas.
  • La carne de pollo es más ligera y más fácil de digerir que las carnes rojas. Además, posee un alto contenido de proteínas de alta calidad, mientras que su contenido calórico es bajo y es una carne con grasas saludables (insaturadas), como el ácido linoleico, que ayuda a proteger el corazón y tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales. También se recomienda para personas con hipertensión arterial por su bajo contenido en sodio y es una fuente ideal de energía para deportistas.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 120
  • Total de carbohidratos (g)  : 5.62
  • Colesterol (mg)  : 700
  • Energía (Kcal)  : 1212.5
  • Grasas totales (g)  : 24.4
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.06
  • Hierro (mg)  : 8.9
  • Proteínas (g)  : 213.9
  • Sodio (mg)  : 831.56
  • Grasas saturadas (g)  : 7.9
  • Azúcares totales (g)  : 0.36
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 16.5