Ensalada cremosa con verduras
  • Total

    35
  • dificultad

    Fácil

Ensalada cremosa con verduras

Por Aranza Gavia

Dale un toque rico a tus platillos y prepara esta ENSALADA CREMOSA con VERDURAS preparada con Media Crema NESTLÉ®. Cocina con RECETAS NESTLÉ.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658418213

    Envoltura de plástico

  • srh_media_1658415218

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 353.5 kcal = 1,481kj /por porción


Carbohidratos 34.4 g
Energía 353.5 kcal
Grasas 16.1 g
Fibra 4.4 g
Proteína 19.1 g
Grasas saturadas 6.8 g
Sodio 530.8 mg
Azúcares 5.9 g

Consejo nutritional

La pechuga de pollo contiene proteínas de buena calidad.

Consejo culinario

Cocina las papas sin cáscara y cortadas en cubos, de esta manera será más rápida su cocción.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 16g / 41%
38 34.4g / 38%
21 19.1g / 21%
17 353.5g / 17%