Ensalada de pollo a la mexicana

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Ensalada de pollo a la mexicana

Por Ricardo Manzanares

ENSALADA DE POLLO A LA MEXICANA preparada con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

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    Tenedor

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    Cuchillo

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 362.5 kcal = 1,519kj /por porción

Carbohidratos 12 g
Energía 362.5 kcal
Grasas 19.6 g
Fibra 4 g
Proteína 34.7 g
Grasas saturadas 3.3 g
Sodio 753.9 mg
Azúcares 2 g

Consejo nutritional

El pollo aporta proteínas.

Consejo culinario

Puedes sustituir el chile serrano por chile habanero para obtener un sabor picante más intenso.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 19.5g / 49%
13 12g / 13%
38 34.7g / 38%
18 362.4g / 18%

Calificación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
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Comentarios (2)

Sandra
23.02.2021

Practica y rica y economica

Liliana
08.08.2020

Esta receta es deliciosa y práctica, de mis favoritas. La recomiendo ampliamente

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