Ensalada cremosa

Ensalada de Pollo, con Elote, Lechuga y Frijol

Vamos a preparar ESTA CREMOSA ENSALADA que está hecha para cualquier ocasión por su practicidad y SABOR con MEDIA CREMA NESTLÉ® Reducida en Grasa

Creado por: Abraham Maldonado

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 10 min

Utensilios

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Licuadora

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Bol


Ingredientes

  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa (Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular)
  • 1/2 Paquete de queso crema reducido en grasa, a temperatura ambiente (95 g)
  • 1 1/2 Cucharadita de sal con cebolla en polvo
  • 400 Gramos de pechuga de pollo
  • 1 Taza de granos de elote amarillo, cocidos
  • 1/2 Pieza de lechuga romana, desinfectada y fileteada
  • 1 Taza de frijoles bayos, cocidos y escurridos
  • 2 Unidades de chile serrano, sin semillas y cortados en rodajas

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

617 kcal = 2,582kj /por porción


Carbohidratos 72.4 g
Energía 617 kcal
Grasas 17.7 g
Fibra 13.4 g
Proteína 43.4 g
Grasas saturadas 8.7 g
Sodio 760.5 mg
Azúcares 6.3 g

Consejo nutricional

Los frijoles aportan hierro.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes acompañar con tostadas de maíz.

¿Qué quieres hacer con esta receta?