Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
587 kcal = 2,456kj /por porción
| Carbohidratos | 36.7 g |
| Energía | 587 kcal |
| Grasas | 32.5 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 37.1 g |
| Grasas saturadas | 13.1 g |
| Sodio | 1098.1 mg |
| Azúcares | 16.9 g |
Chiles Rellenos con Salsa de Elote
Si NO quieres COMER CARNE, te enseñamos cómo PREPARAR esta DELICIOSA y CREMOSA RECETA de la mano de Carnation® Clavel® en Balance Reducida en Grasa
Creado por: Jonathan Núñez
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Licuadora
Ingredientes
- 1 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa
- 1 1/2 Cucharada de consomé de pollo en polvo
- 1 Cucharadita de fécula de maíz
- 1/3 Taza de agua
- 1 1/2 Taza de elote amarillo
- 1 Cucharada de mantequilla, reducida en grasa
- 4 Chiles poblanos, asados, limpios y desvenados
- 2 Tazas de pollo, cocido y deshebrado
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa (Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular), refrigerada
- 2 Ramitas de perejil fresco, desinfectado y picado finamente
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume chile poblano para obtener vitamina C.
Consejo culinario
Retira las venas y las semillas de los chiles bajo el chorro de agua, coloca un colador en la parte inferior para recolectar fácilmente los residuos.
TIP
Puedes sustituir el chile poblano por chile ancho.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Tu menú balanceado
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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