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  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pollo con elote

Por Mariana Ortega

Con el toque oriental de Salsa MAGGI

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 382.1 kcal = 1,598kj /por porción

Carbohidratos 39 g
Energía 382.1 kcal
Grasas 13 g
Fibra 4 g
Proteína 27.8 g
Grasas saturadas 2.7 g
Sodio 1053.8 mg

Consejo nutricional

El elote es considerado un cereal integral rico en vitamina A, la cual ayuda a mantener la salud visual.

Tip para GUISADO DE POLLO CON ELOTE

Puedes agregar calabacitas cocidas al guisado.

Consejo culinario

Puedes agregar calabacitas cocidas al guisado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

31 13g / 31%
41 39g / 41%
28 27.7g / 28%
19 382g / 19%

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