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Pechugas con elote

Pechuga de pollo en salsa blanca.

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Ingredientes

  • 2 Piezas Pechuga de pollo enteras y sin hueso
  • 2 Piezas Elote congelados remojados en agua hirviendo por 2 minutos y escurridos
  • 2 Tazas Chile poblano asados y cortados en rajitas
  • 1/2 Barra Mantequilla
  • 1 Cucharada Harina de trigo
  • 4 Cucharadas Leche en polvo NIDO® Fortificada
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

616.9 kcal = 2,582kj /por porción

Carbohidratos 29.8 g
Energía 616.9 kcal
Grasas 23.4 g
Fibra 2.7 g
Proteína 72.5 g
Grasas saturadas 10.6 g
Sodio 893.7 mg
Azúcares 14.4 g

Consejo nutritional

El elote es un alimento rico en fibra y ácido
fólico que contribuye a la salud del corazón y el sistema digestivo, así mismo contiene zeaxatina y la luteína que ayudan a evitar la pérdida visual.

Tip para Pechugas con elote

Acompaña con ensalada verde

Consejo culinario

Acompaña con ensalada verde

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

34 23.3g / 34%
19 29.8g / 19%
47 72.4g / 47%
30 616.8g / 30%

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