Ensalada de Pollo con Elote, Lechuga y Frijol

Nutritional facts per serving

30%
Daily Value *
616.9
Kcal/serving
Carbohidratos
47% 72.3g
47
Grasas
25% 17.6g
25
Proteina
28% 43.3g
28

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¡Excelente trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

Balance your menu

Tu menú balanceado

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
¡Excelente trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Read less
    Ahora disfruta tu platillo!

    Tu menú balanceado

    ¡Excelente trabajo!
    Current MyMenu IQ™

    Check your new plan

    Your main dish
    Ensalada de Pollo con Elote, Lechuga y Frijol
    Añadir recipe
    Ensalada de Pollo con Elote, Lechuga y Frijol
    12 ’
    Your new added dishes
    Add more dishes
    Agregar a mi Planificador de Menús

    • Total

      12

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Ensalada de Pollo con Elote, Lechuga y Frijol

    Por Abraham Maldonado

    Con Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa* PREPARA esta RICA RECETA que te AHORRARÁ MUCHO TIEMPO, es FÁCIL y extra CREMOSA. Es PERFECTA para comer fría.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745321552

      Cazo

    • srh_media_1745321552

      Licuadora

    Ingredientes

    Porciones: 4

    Compartir lista de ingredientes
    Comprar ingredientes

    ¡A cocinar!

    Manda tu versión

    Recetas de Cocina Relacionadas

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 617 kcal = 2,582kj /por porción

    Carbohidratos 72.4 g
    Energía 617 kcal
    Grasas 17.7 g
    Fibra 13.4 g
    Proteína 43.4 g
    Grasas saturadas 8.7 g
    Sodio 760.5 mg
    Azúcares 6.3 g

    Consejo nutricional

    Los frijoles aportan hierro.

    Consejo culinario

    Si lo deseas puedes acompañar con tostadas de maíz.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

    Menú balanceado

    ¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

    ¿Qué es la puntuación nutricional?

    ¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Excelente trabajo! (70 - 100)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¿Qué componen las Calorías ?

    25 17.6g / 25%
    47 72.3g / 47%
    28 43.3g / 28%
    30 616.9g / 30%

    Calificación de la receta (0)

    0 de 5
    0 calificaciones
    • 5 estrellas
      0
    • 4 estrellas
      0
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (0)

    Recetas relacionadas

    Ensalada cremosa
    • 10'
    • Fácil

    • costo

    Ensalada de Pollo, con Elote, Lechuga y Frijol

    Pastel azteca de frijoles de la olla
    • 32'
    • Fácil

    • costo

    Pastel azteca de frijoles de olla

    Ensalada de pollo a la mexicana
    • 25'
    • Fácil

    • costo

    • 5

    Ensalada de pollo a la mexicana

    Recipe Image 8
    • 15'
    • Fácil

    • costo

    • 5

    Recetas de ensalada de pollo: ¡Frescas y saludables para todos los días!

    Ensalada de pollo
    • 13'
    • Fácil

    • costo

    • 4

    Ensalada de pollo con verduras

    Back

    Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado