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  • Total

    15
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    5

Ensalada de pollo y lechuga: ¡Frescas y saludables para todos los días!

Por Mariana Ortega

Prepara una ENSALADA de POLLO con ELOTE y LECHUGA preparada con Media Crema NESTLÉ® Reducida en grasa. Cocina con RECETAS NESTLÉ.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa*
  • 1/2 Paquete Queso crema light
  • 1 Lata Granos de elote amarillo enlatado escurridos (200 g)
  • 1 Pieza Lechuga escarola desinfectada y cortada
  • 400 Gramos Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1 1/2 Cucharaditas Sal con cebolla en polvo
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¡A cocinar!

Licúa

  • 1.Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa* con el queso crema y sal con cebolla.

Mezcla

  • 2.En un recipiente mezcla el pollo deshebrado, los granos de elote, la lechuga y el aderezo.

Ofrece

  • 3.Ofrece.
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Carbohidratos 14.9 g
Energía 317.6 kcal
Grasas 16.2 g
Fibra 2.5 g
Proteína 27.1 g
Grasas saturadas 8.7 g
Sodio 905.2 mg
Azúcares 6.6 g

Consejo nutricional

El pollo aporta proteína a tu dieta.

*Comparada con la fórmula anterior de Media Crema NESTLÉ® Regular.

Consejo culinario

Puedes agregar rebanadas de aguacate como complemento.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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