Fácil
28 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
948.4 kcal = 3,966kj /por porción
| Carbohidratos | 74.1 g |
| Energía | 948.4 kcal |
| Grasas | 53.3 g |
| Fibra | 17.1 g |
| Proteína | 50.1 g |
| Grasas saturadas | 13.2 g |
| Sodio | 954.3 mg |
| Azúcares | 13.3 g |
Ensalada mexicana
Dale un toque diferente a tus ensaladas y cocina una deliciosa ENSALADA MEXICANA preparada con Jugo MAGGI® para compartir con tu familia.
Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
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Cazo
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Ingredientes
- 2 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
- 1/2 Pechuga de pollo cortada en 2 piezas a lo largo sin hueso y sin piel (150 g c/u)
- 3 Corazones de Lechuga desinfectados y troceados
- 1 Elote amarillo asado en grill y cortado en 5 partes
- 1 Aguacate cortado en cubos
- 1 Paquete de Queso panela asado y cortado en cubos (100 g)
- 1/2 Cebolla morada fileteada
- 1 Taza de Tortillas de maíz en tiras, fritas
- 1 Taza de Frijoles bayos enteros
- 1 Taza de Jitomates cherry cortados a la mitad
- 1 1/2 Limones (su jugo)
- 1/2 Taza de Aceite de oliva
- 1 Cucharada de Miel de abeja
- 1 1/2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 4 Dientes de Ajo picados finamente y fritos
- 3 Chiles serrano picados en cubos y fritos
¡A cocinar!
Cocina
Mezcla
Sirve
Consejo nutritional
La lechuga es un alimento que contiene agua, consúmelo para hidratarte.
Consejo culinario
Recuerda lavar la lechuga, hoja por hoja, para evitar residuos de tierra.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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