Ensalada mexicana

Ensalada mexicana

Dale un toque diferente a tus ensaladas y cocina una deliciosa ENSALADA MEXICANA preparada con Jugo MAGGI® para compartir con tu familia.

Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 40 min

Utensilios

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Sartén

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Espátula

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Cazo

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Cuchara


Ingredientes

  • 2 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
  • 1/2 Pechuga de pollo cortada en 2 piezas a lo largo sin hueso y sin piel (150 g c/u)
  • 3 Corazones de Lechuga desinfectados y troceados
  • 1 Elote amarillo asado en grill y cortado en 5 partes
  • 1 Aguacate cortado en cubos
  • 1 Paquete de Queso panela asado y cortado en cubos (100 g)
  • 1/2 Cebolla morada fileteada
  • 1 Taza de Tortillas de maíz en tiras, fritas
  • 1 Taza de Frijoles bayos enteros
  • 1 Taza de Jitomates cherry cortados a la mitad
  • 1 1/2 Limones (su jugo)
  • 1/2 Taza de Aceite de oliva
  • 1 Cucharada de Miel de abeja
  • 1 1/2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 4 Dientes de Ajo picados finamente y fritos
  • 3 Chiles serrano picados en cubos y fritos

¡A cocinar!

Cocina

Mezcla

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

948.4 kcal = 3,966kj /por porción


Carbohidratos 74.1 g
Energía 948.4 kcal
Grasas 53.3 g
Fibra 17.1 g
Proteína 50.1 g
Grasas saturadas 13.2 g
Sodio 954.3 mg
Azúcares 13.3 g

Consejo nutritional

La lechuga es un alimento que contiene agua, consúmelo para hidratarte.

Consejo culinario

Recuerda lavar la lechuga, hoja por hoja, para evitar residuos de tierra.

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¿Qué componen las Calorías ?

50 53.3g / 50%
30 74g / 30%
20 50.1g / 20%
47 948.4g / 47%