INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1008.9 kcal = 4kj /por porción
| Carbohidratos | 23.8 g |
| Energía | 1008.9 kcal |
| Grasas | 35.1 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Proteína | 142.4 g |
| Grasas saturadas | 6.2 g |
| Sodio | 2816.3 mg |
| Azúcares | 10.4 g |
3 Marinadas para Pollo
Prepara esta DELICIOSA RECETA de 3 MARINADAS para POLLO y llena de sabor tu día con la combinación de sabores que se volverá tu favorita.
Creado por: Noé Medina
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Ingredientes
- 1 Cucharada de aceite de oliva
- 3 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 4 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1/4 Taza de jugo de naranja
- 6 Cucharadas de chile chipotle adobado, molido
- 1/2 Cucharadita de ajo, en polvo
- 1 Cucharada de aceite de oliva
- 3 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 4 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1/4 Taza de mostaza
- 4 Cucharadas de yogurt griego sin azúcar
- 1 Cucharada de chile con limón, en polvo
- 1 Cucharada de aceite de oliva
- 3 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 4 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1 Cucharadita de cebolla, en polvo
- 1 Limón, su jugo
- 8 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
- 3 Milanesas de pollo (120 g c/u)
- 3 Bolsas resellables
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La pechuga de pollo contiene proteínas de buena calidad.
Consejo culinario
Puedes conservar las pechugas en refrigeración por un tiempo no mayor a 4 días.
TIP
Puedes sustituir el pollo por milanesas de cerdo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Tu menú balanceado
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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