3 Marinadas para Pollo

  • Total

    60

  • dificultad

    Fácil

  • costo

3 Marinadas para Pollo

Por Noé Medina

Prepara esta DELICIOSA RECETA de 3 MARINADAS para POLLO y llena de sabor tu día con la combinación de sabores que se volverá tu favorita.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Bolsa de almacenamiento de plástico

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415218

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1008.9 kcal = 4kj /por porción

Carbohidratos 23.8 g
Energía 1008.9 kcal
Grasas 35.1 g
Fibra 2.7 g
Proteína 142.4 g
Grasas saturadas 6.2 g
Sodio 2816.3 mg
Azúcares 10.4 g

Consejo nutricional

La pechuga de pollo contiene proteínas de buena calidad.

Consejo culinario

Puedes conservar las pechugas en refrigeración por un tiempo no mayor a 4 días.

TIP

Puedes sustituir el pollo por milanesas de cerdo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

32 35g / 32%
9 23.8g / 9%
59 142.3g / 59%
50 1008.8g / 50%

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