Abanico de pollo con miel y naranaja

Abanico de pollo con miel y naranja

ABANICO DE POLLO CON MIEL Y NARANJA preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CON FINAS HIERBAS.

Creado por: Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 52 min

Utensilios

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tijeras

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 1 Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
  • 4 Cucharadas de Mostaza antigua
  • 1 Naranja cortada en medias lunas
  • 1 Sobre de Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas

¡A cocinar!

Unta

Abre

Cocina

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

231.9 kcal = 971kj /por porción


Carbohidratos 5.9 g
Energía 231.9 kcal
Grasas 6.8 g
Fibra 1.3 g
Proteína 34.9 g
Grasas saturadas 1.7 g
Sodio 606.2 mg
Azúcares 3.2 g

Consejo nutritional

La naranja aporta vitamina C a tu dieta.

Consejo culinario

Al comprar pollo revisa que la piel no esté pegajosa, debe ser lisa y tersa, de color uniforme y sin manchas.

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¿Qué componen las Calorías ?

27 6.8g / 27%
10 5.9g / 10%
63 34.9g / 63%
11 231.9g / 11%