Abanico de pollo con chipotle y tamarindo

  • Total

    52

  • dificultad

    Fácil

Abanico de pollo con chipotle y tamarindo

Por Ricardo Manzanares

ABANICO DE POLLO CON CHIPOTLE Y TAMARINDO preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CHIPOTLE.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 351.3 kcal = 1,469kj /por porción

Carbohidratos 14.6 g
Energía 351.3 kcal
Grasas 15.2 g
Fibra 1.2 g
Proteína 37.6 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 458.3 mg
Azúcares 10.8 g

Consejo nutritional

La pechuga de pollo contiene vitamina B12.

Consejo culinario

Puedes agregar queso asadero para gratinar.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 15.1g / 40%
16 14.5g / 16%
44 37.5g / 44%
17 351.3g / 17%

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