Abanico Hawaiano

  • Total

    37

  • dificultad

    Fácil

Abanico de pollo hawaiano

Por Ricardo Manzanares

ABANICO DE POLLO HAWAIANO preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CON TOMATE Y ESPECIAS.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658419285

    Tabla de cortar

  • srh_media_1658414559

    Cuchillo

  • srh_media_1658429035

    tijeras

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Corta

Abre

Cocina

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 428.5 kcal = 1,795kj /por porción

Carbohidratos 6.6 g
Energía 428.5 kcal
Grasas 23 g
Fibra 0.5 g
Proteína 46.8 g
Grasas saturadas 11.8 g
Sodio 820.4 mg
Azúcares 5.2 g

Consejo nutritional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pollo por filetes de pescado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

50 22.9g / 50%
6 6.6g / 6%
44 46.7g / 44%
21 428.4g / 21%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Abanico de pollo con champiñones y epazote
  • 22'
  • Fácil

  • 3

Abanico de pollo con champiñones y epazote

Pollo hawaiano con salsa roja cremosa
  • 42'
  • Fácil

Pollo hawaiano Bañado en Salsa

Abanico de pollo con chipotle y tamarindo
  • 52'
  • Fácil

Abanico de pollo con chipotle y tamarindo

abanico
  • Fácil

Abanico de pollo con tomate y especias

Hamburguesa de pollo hawaiana
  • 30'
  • Fácil

Hamburguesa de pollo hawaiana

Abanico de pollo con ejotes y tocino
  • 37'
  • Fácil

Abanico de pollo con ejotes y tocino

Abanico de pollo con nopales a la leña
  • 52'
  • Fácil

Abanico de pollo con nopales a la leña

Abanico de pollo con 3 quesos
  • 35'
  • Fácil

Abanico de pollo con 3 quesos

Abanico de pollo con espinacas y tocino
  • 30'
  • Fácil

Abanico de pollo con espinacas y tocino

ABANICO DE POLLO
  • 25'
  • Fácil

Abanico de pollo con flor de calabaza