Abanico de pollo con espinacas y tocino

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

Abanico de pollo con espinacas y tocino

Por Mar OC

ABANICO DE POLLO CON ESPINACAS Y TOCINO hecho con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® a la Leña

No incluido en la receta

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Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 401.8 kcal = 1,682kj /por porción

Carbohidratos 3.2 g
Energía 401.8 kcal
Grasas 22.8 g
Fibra 0.6 g
Proteína 43.8 g
Grasas saturadas 9.4 g
Sodio 782.3 mg
Azúcares 1.6 g

Consejo nutritional

Consume verduras y frutas diariamente para incrementar tu consumo de fibra.

Consejo culinario

Cuando compres espinacas asegúrate de que tengan un color verde intenso y un aspecto fresco.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 22.8g / 53%
3 3.2g / 3%
44 43.7g / 44%
20 401.7g / 20%

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