Pollo a la Mostaza

Pollo a la Mostaza

Arma el menú de la semana con esta receta de POLLO a la MOSTAZA preparado con CARNATION® CLAVEL® y MEDIA CREMA NESTLÉ®. Tan tan rica como fácil de hacer.

Creado por: Abraham Gómez

Dificultad Fácil
COCINADA POR 6 personas
Porciones 4
Total 27 min

Utensilios

srh_media_1658415116

Espátula

srh_media_1658414946

Tarro

srh_media_1658414559

Licuadora


Ingredientes

  • 1 Cucharada de mantequilla
  • 1/4 De pieza de cebolla fileteada
  • 1 Diente de ajo picado
  • 1/2 Taza de mostaza
  • 1 Envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (360 g)
  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada de consomé de pollo en polvo
  • Pimienta negra molida
  • 4 Supremas de pollo, cocidas y doradas

¡A cocinar!

Sofríe

Prepara la salsa de mostaza

Sirve con el pollo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

292.3 kcal = 1,222kj /por porción


Carbohidratos 15 g
Energía 292.3 kcal
Grasas 20 g
Fibra 1.5 g
Proteína 13.6 g
Grasas saturadas 12 g
Sodio 723.1 mg
Azúcares 12.3 g

Consejo nutricional

La cebolla es fuente de fibra.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de chile serrano o de chipotle a la salsa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Puedes mejorar tu menú!
¿Qué significa un menú balanceado?
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Pollo a la Mostaza
27 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás
62 19.9g / 62%
20 14.9g / 20%
18 13.5g / 18%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional
Consejo nutricional
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

62 19.9g / 62%
20 14.9g / 20%
18 13.5g / 18%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo nutricional