Pollo Estilo Sinaloa
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Pollo Estilo Sinaloa

¿Buscas una receta con pollo para esta cuaresma? Cocina un delicioso POLLO ESTILO SINALOA con chile guajillo y el toque de la Salsa de Soya MAGGI®.

Creado por: Aranza Gavia

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 90 min

Utensilios

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Nevera

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Horno

Ingredientes

  • 4 Piezas de Chile guajillo sin semillas y remojados en agua caliente
  • 1/2 Cebolla en trozo
  • 1/2 Cucharadita de Orégano seco
  • 1 Cucharadita de Tomillo molido
  • 2 Dientes de Ajos fritos
  • 1 Taza de Jugo de naranja
  • 2 Hojas de Laurel
  • 1/4 Taza de Vinagre blanco
  • 1 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
  • 1/2 Cucharada de Pimienta negra molida
  • 4 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Kilogramo de Pierna con muslo de pollo
  • 2 Cucharadas de Aceite de maíz

¡A cocinar!

Licúa

Vierte

Hornea

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

649.6 kcal = 2,720kj /por porción

Carbohidratos 15.9 g
Energía 649.6 kcal
Grasas 45.4 g
Fibra 2.2 g
Proteína 42.3 g
Grasas saturadas 11.7 g
Sodio 613.6 mg

Consejo nutritional

El pollo aporta proteína.

Consejo culinario

Puedes cocinar el pollo en un asador.

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Sonrisas de melón
Sonrisas de melón
70 min
Fácil
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Nieve de jícama
Nieve de jícama
130 min
Fácil
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Botana de camote dulce
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75 min
Intermedio
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Palomitas churro
Palomitas churro
36 min
Fácil
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1 melocotón pequeño
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Champiñones al natural
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Tostadas de mole
Tostadas de mole
Fácil
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Ensalada de lentejas con pollo
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15 min
Fácil
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Ensalada con Vinagreta de Mandarina y Jengibre
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15 min
Fácil
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Cómo cocer frijoles
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63 min
Fácil
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Green Burrito
Green Burrito
17 min
Intermedio
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Frijoles Zacatecanos
Frijoles Zacatecanos
93 min
Intermedio
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Crema de frijol
Crema de frijol
25 min
Fácil
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Ceviche de Alubias
Ceviche de Alubias
28 min
Fácil
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Sopes de Champiñones
Sopes de Champiñones
14 min
Fácil
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Crema de Zanahoria y Pimiento
Crema de Zanahoria y Pimiento
18 min
Intermedio
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Camarones en Salsa de Naranja
Camarones en Salsa de Naranja
45 min
Fácil
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Malteada de horchata con nuez ligera
Malteada de horchata con nuez ligera
11 min
Fácil
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Café Frío con Helado
Café Frío con Helado
2 min
Fácil
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Margarita de Café
Margarita de Café
12 min
Fácil
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Miche Piña
Miche Piña
12 min
Fácil
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Atole de Café con Amaranto
Atole de Café con Amaranto
20 min
Fácil
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Pollo Estilo Sinaloa
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88 min
Intermedio
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64 45.3g / 64%
9 15.9g / 9%
27 42.3g / 27%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

64 45.3g / 64%
9 15.9g / 9%
27 42.3g / 27%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Comentarios (1)

Marisol
02.09.2020

Riquísima!!

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