Intermedio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
443.4 kcal = 1,854kj /por porción
| Carbohidratos | 10.9 g |
| Energía | 443.4 kcal |
| Grasas | 11.9 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Proteína | 68.6 g |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Sodio | 1402.4 mg |
Pollo en salsa roja
Con el toque único de CONSOMATE®
Creado por: Mariana Ortega
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Sartén
Ingredientes
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- Gramo Cebolla fileteada
- 2 Piezas Pechuga de pollo sin hueso, sin piel y cortadas en cubos
- 3 Piezas Jitomate cortados en trozos
- 2 Piezas Chile pasilla sin semillas y remojados en agua caliente
- 1 1/2 Cucharada Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua
- 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1/2 Taza Jugo de naranja
¡A cocinar!
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Ofrecer
Consejo nutritional
La pechuga de pollo es buena fuente de proteína la cual puede ser importante para la formación de tejidos en el organismo.
Consejo culinario
Si los jitomates están muy ácidos, agrega una pizca de azúcar a la salsa.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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