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Fajitas de pollo en salsa de 3 chiles

Fajitas de pollo, con el toque tradicional de CARNATION® CLAVEL.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 5

Utensilios

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Sartén

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 2 Piezas Cebolla picada
  • 3 Piezas Chile pasilla desvenados, troceados y cocidos
  • 2 Tazas Agua
  • 5 Piezas Pechuga de pollo
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 3 Piezas Chile ancho desvenados, troceados y cocidos
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

880.2 kcal = 3,682kj /por porción

Carbohidratos 17.3 g
Energía 880.2 kcal
Grasas 27.2 g
Fibra 2.9 g
Proteína 134.2 g
Grasas saturadas 7.9 g
Sodio 1020.5 mg

Consejo nutritional

El pollo es un ave baja en grasa y en calorías y con altos niveles de proteínas, lo que la hace ideal para el mantenimiento del peso. Por no hablar de que el pollo está lleno de nutrientes y vitaminas.

Tip para Fajitas de pollo en salsa de 3 chiles

Puedes acompañar con nopalitos a la plancha.

Consejo culinario

Agregar ajonjolí tostado para decorar

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Verduras capeadas MAGGI®
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Garbanzos con acelgas
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Tostadas de mole
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Ensalada con Vinagreta de Mandarina y Jengibre
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15 min
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Cómo cocer frijoles
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Green Burrito
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Copas de mango con gelatina
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Uchepos
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Botana de camote dulce
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Gelatina de Horchata con Chocolate
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Frijoles Zacatecanos
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Intermedio
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Ensalada de pepino con menta
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18 min
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Sopa de Papa
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Ensalada de Quinoa y Espinaca
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Sopes de Champiñones
Sopes de Champiñones
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Ensalada de Pollo, con Elote, Lechuga y Frijol
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Frappé Descafeinado Ligero
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Malteada de horchata con nuez ligera
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Horchata de Amaranto
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Cantarito Cítrico
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Fajitas de pollo en salsa de 3 chiles
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8 17.2g / 8%
64 134.2g / 64%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

28 27.2g / 28%
8 17.2g / 8%
64 134.2g / 64%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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