Fácil
45 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
319.3 kcal = 1,335kj /por porción
| Carbohidratos | 17.5 g |
| Energía | 319.3 kcal |
| Grasas | 9.9 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 38 g |
| Grasas saturadas | 4.5 g |
| Sodio | 1194.1 mg |
| Azúcares | 10.6 g |
Pollo en salsa de chiles y ajo
Pollo en salsa de chile ancho y guajillo con ajo.
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Ingredientes
- 1 Pieza Pechuga de pollo partidas en 4, cocidas, sin hueso y sin piel
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Taza Agua
- 1 Pieza Chile ancho hidratado en agua caliente, sin semillas
- 2 Piezas Chile guajillo hidratado en agua caliente, sin semillas
- 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
- 1 1/2 Cucharada *Fécula de maíz
¡A cocinar!
Licuar
Servir
Consejo nutritional
Ya sea solo, en preparados, o con tus comidas, el consumo de ajo es una excelente forma de mantener alejadas a las enfermedades y de curar muchas afecciones a las que nos vemos expuestos diariamente.
Tip para Pollo en salsa de chiles y ajo
Puedes utilizar pechugas rellenas de jamón y queso, comerciales.
Consejo culinario
Puedes acompañar con espagueti blanco.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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