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Pollo en salsa de puré de tomate

Pollo en salsa de tomate.

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Ingredientes

  • 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 1 Cucharada *Fécula de maíz
  • 1/4 Taza Agua
  • 1/2 Taza Puré de tomate

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

312.1 kcal = 1,305kj /por porción

Carbohidratos 16.2 g
Energía 312.1 kcal
Grasas 9.7 g
Fibra 0.6 g
Proteína 38.1 g
Grasas saturadas 4.4 g
Sodio 811.8 mg
Azúcares 11.5 g

Consejo nutritional

El tomate o jitomate tiene vitamina B1, B2, B5, E y la C. Presenta también carotenoides como el licopeno (pigmento que le da el color rojo característico al tomate), un antioxidante poderoso que puede ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer y de enfermedades cardiovasculares.

Consejo culinario

Acompañar con ensalada fresca.

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¿Qué componen las Calorías ?

29 9.7g / 29%
21 16.2g / 21%
50 38g / 50%
15 312.1g / 15%

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