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Quesadillas de pollo picositas

Quesadillas asada de pollo con chipotle

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 25

Utensilios

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Sartén


Ingredientes

  • 25 Piezas Tostadas calientes
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Taza Puré de tomate con sal
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 1 Cucharada Cebolla en polvo
  • 10 Piezas *Chile chipotle en lata
  • 2 Cucharadas *Fécula de maíz
  • 2 Piezas Pechuga de pollo disuelta en 1 taza de agua
  • 1/2 Taza Aceite de maíz (900 gr)cocidas y deshebradas

¡A cocinar!

Licuar

Freír

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

143.7 kcal = 602kj /por porción


Carbohidratos 6.1 g
Energía 143.7 kcal
Grasas 7.8 g
Fibra 0.3 g
Proteína 11.7 g
Grasas saturadas 1.6 g
Sodio 195 mg
Azúcares 2.1 g

Consejo nutritional

Prefiere consumir el pollo sin piel y así disminuir el contenido de grasa saturada.

Tip para Quesadillas de pollo picositas

Recuerda utilizar poco aceite para freír las quesadillas, ya que el relleno es cremoso y puede brincar y quemarte. Receta del D.F. **Comparado con ROSA BLANCA® tableta

Consejo culinario

Recuerda utilizar poco aceite para freír las quesadillas, ya que el relleno es cremoso y puede brincar y quemarte.

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¿Qué componen las Calorías ?

50 7.7g / 50%
17 6.1g / 17%
33 11.7g / 33%
7 143.6g / 7%