Fácil
27 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
287.7 kcal = 1,205kj /por porción
| Carbohidratos | 34.1 g |
| Energía | 287.7 kcal |
| Grasas | 10.9 g |
| Fibra | 5.6 g |
| Proteína | 14.5 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Sodio | 578.2 mg |
| Azúcares | 1.3 g |
Chilapitas de pollo con chipotle
CHILAPITAS DE POLLO CON CHIPOTLE preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
Creado por: Ricardo Manzanares
Comprar ingredientes
Utensilios
Sartén
Cuchara de madera
Ingredientes
- 1 Cucharada de Aceite de maíz
- 1/2 Cebolla fileteada
- 400 Gramos de Pechuga de pollo cocida y deshebrada
- 1 Papa cortada en cubos y cocida
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 2 Chiles chipotle adobados
- 2 Cucharaditas de Sal con cebolla en polvo
- 1/2 Paquete de Queso crema a temperatura ambiente (95 g)
- 1/4 Taza de Agua
- 1 Taza de Frijoles refritos calientes
- 12 Chilapitas de maíz
- 1 Aguacate rebanado
- Cilantro fresco desinfectado y picado para decorar
¡A cocinar!
Cocina
Licúa
Sirve
Consejo nutritional
Los frijoles aportan proteína.
Consejo culinario
Si deseas puedes hacer las chilapitas colocando 1 tortilla de maíz pequeña en un cucharón y tapando con otro, sumerge en aceite caliente hasta que dore ligeramente, desmolda del cucharón con ayuda de un tenedor y coloca sobre papel absorbente.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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