Molletes cremosos de pollo con chipotle
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Molletes cremosos de pollo con chipotle

Por Emmanuel

Molletes cremosos de pollo con chipotle hecho con CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658415501

    Papel de aluminio

  • srh_media_1658417871

    Taza medidora

  • srh_media_1658414559

    Cuchillo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658420409

    Rallador

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 485.1 kcal = 2,029kj /por porción


Carbohidratos 44.4 g
Energía 485.1 kcal
Grasas 20.4 g
Fibra 3.7 g
Proteína 30.6 g
Grasas saturadas 10 g
Sodio 841.7 mg
Azúcares 10.9 g

Consejo nutritional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes gratinar el queso en el horno de microondas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

38 20.3g / 38%
37 44.3g / 37%
25 30.5g / 25%
24 485g / 24%