Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
485.1 kcal = 2,029kj /por porción
| Carbohidratos | 44.4 g |
| Energía | 485.1 kcal |
| Grasas | 20.4 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteína | 30.6 g |
| Grasas saturadas | 10 g |
| Sodio | 841.7 mg |
| Azúcares | 10.9 g |
Molletes cremosos de pollo con chipotle
Molletes cremosos de pollo con chipotle hecho con CARNATION® CLAVEL®
Creado por: Emmanuel
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Ingredientes
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Pieza Ajo diente
- 1/4 Pieza Cebolla
- 20 Gramos *Chile chipotle adobado, molido
- 1/2 Cucharadita Sal
- 1 Cucharadita *Fécula de maíz
- 1 Cucharadita Aceite de maíz
- 1 Cucharadita Aceite de maíz
- 1/2 Pieza Pechuga de pollo
- 1/2 Pieza Cebolla morada fileteada
- 1 Pieza Pimiento morrón rojo, cortado en tiras
- 3 Piezas Bolillo cortados a la mitad
- 1 Taza Frijoles refritos
- 1 Paquete Queso tipo manchego
¡A cocinar!
Licuar
Calentar
Servir
Consejo nutritional
El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes gratinar el queso en el horno de microondas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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