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Coditos con Pollo

Cocina esta rica receta de CODITOS con POLLO acompañados con aguacate, cilantro y Salsa de Soya Maggi®. Compártela con tu familia. ¡Les encantará!.

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 40min
    Preparación: 38min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 1/4 Taza de Hojas de Cilantro fresco desinfectado
  • 1 Chile serrano
  • 1 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
  • 1 Paquete de Pasta tipo coditos (200 g)
  • 1/2 Pechuga de pollo cocida y deshebrada (300 g)
  • 1 Aguacate cortado en cubos
  • 1/2 Cebolla morada fileteada
  • 1 Jitomate sin semillas y cortado en cubos
  • 2 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
  • 2 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la Media Crema NESTLÉ®, ¼ taza de hojas de cilantro, el chile serrano y la sal con cebolla.

  2. Mezcla

    Vierte lo que licuaste en un recipiente, agrega la pasta cocida y escurrida, la pechuga de pollo, los cubos de aguacate, la cebolla morada, el jitomate y la Salsa de Soya MAGGI®; mezcla.

  3. Decora

    Cubre con plástico adherente y refrigera por 20 minutos. Sirve, decora con el cilantro picado y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Para conservar por mayor tiempo en refrigeración las hierbas como el cilantro, perejil o epazote cúbrelas con papel absorbente y plástico adherente.

  5. Consejo nutricional

    Consume jitomate crudo ya que conserva todos sus nutrimentos.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Cazo
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Nevera

Información nutricional: 500kcal = 2,093kj /por porción

  • 0.08 Azúcar añadido
  • 68.90 (mg) Magnesio
  • 500.31 Kcal Energía
  • 97.79 (mg) Calcio
  • 25.33 (g) Proteina
  • 1.72 (mg) Hierro
  • 649.15 (mg) Potasio
  • 62.51 (mcg) Folato Alimentario
  • 10.67 (mg) Vitamina C
  • 152.70 IU Vitamina A
  • 0.08 IU Vitamina D
  • 1.36 (mg) Vitamina E
  • 47.57 (g) Carbohidratos
  • 5.60 (g) Azúcares
  • 5.72 (g) Fibra
  • 482.68 (mg) Sodio
  • 23.21 (g) Grasas
  • 10.19 (g) Grasas saturadas
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