Tostadas de pollo
TOSTADAS DE POLLO preparadas con JUGO MAGGI® SABOR A CHILES TOREADOS.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 32minPreparación: 10minCocción: 10minServir: 12min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Fría
En una sartén, calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que esté transparente. Añade el pollo, la sal con cebolla, la papa, las zanahorias, el Jugo MAGGI®️ Sabor a Chiles Toreados y cocina por 5 minutos.
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Mezcla
Mezcla la pulpa del aguacate con la sal con ajo, el cilantro, la cebolla morada y el jugo de limón. Unta un poco de la preparación anterior sobre las tostadas, agrega pollo y decora con la col morada.
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Sirve
Unta un poco de la preparación anterior sobre las tostadas, agrega pollo y decora con la col morada. Ofrece.
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Consejo culinario
Para desflemar la col, sumérgela en suficiente agua con 1 cucharada de sal y 1 cucharada de vinagre por 10 minutos; escurre.
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Consejo nutricional
Consume col morada para elevar tu aporte de fibra.
Utensilios
- Sartén
- Cuchara de madera
Información nutricional: 175kcal = 731kj /por porción
- 0.15 (tbsp) Azúcar añadido
- 174.77 Kcal Energía
- 8.60 (g) Proteina
- 7.73 (g) Carbohidratos
- 2.21 (g) Azúcares
- 2.08 (g) Fibra
- 357.83 (mg) Sodio
- 12.28 (g) Grasas
- 2.54 (g) Grasas saturadas
- 0.04 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.