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  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    4

Tostadas con pollo cremoso al cilantro

Por Mariana Ortega

Tostadas con pollo en un deliciosa salsa cremosa.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Tarro

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Piezas Pechuga de pollo cocidas y deshebradas
  • 8 Piezas Tostadas
  • 2 Ramitas Cilantro fresco
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 2 Cucharadas Mantequilla
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¡A cocinar!

Calentar

  • 1.Calienta la mantequilla, agrega el pollo y la Media Crema NESTLÉ®.
  • 2.Espolvorea el cilantro picado, la sal y el consomé de pollo en polvo; calienta por 5 minutos y retira del fuego.

Servir

  • 3.Sirve un poco de pollo en cada tostada y ofrece.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos9.4 g
Energía568.8 kcal
Grasas27.7 g
Fibra1 g
Proteína66.4 g
Grasas saturadas13.3 g
Sodio1013 mg
Azúcares3.7 g

Consejo nutricional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Tip para Tostadas con pollo cremoso al cilantro

Acompaña con frijoles y salsa de tu preferencia.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de verduras cocidas a la ensalada de pollo para darle un mejor sabor.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¿Qué componen las calorías?

45 27g / 45%
6 9g / 6%
49 66g / 49%
0g / %
28 568g / 28%
0 13g / 0%
0 3g / 0%
0 1012g / 0%
2.5g / %

Calificación de la receta (2)

4 de 5
2 calificaciones
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Comentarios (2)

Isabel
17.09.2020

Delicioso, fácil y rápido. ?

graciela
08.07.2020

super sencilla y muy rica yo lo agregue la mitad de pimiento morron al pollo y quedo muy bien

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