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Tostadas de tinga cremosa

Tinga tradicional de pollo con una versión cremosa.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4

Utensilios

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Tarro


Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1 Cucharada Fécula de maíz
  • 1/4 Taza Agua
  • 1/2 Taza Puré de tomate
  • 1 Pieza Chile chipotle
  • 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1/2 Pieza Lechuga italiana lavada,desinfectada y fileteada

¡A cocinar!

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Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

320.9 kcal = 1,343kj /por porción


Carbohidratos 17.6 g
Energía 320.9 kcal
Grasas 10 g
Fibra 1.2 g
Proteína 38.7 g
Grasas saturadas 4.5 g
Sodio 1212.3 mg
Azúcares 11.9 g

Consejo nutritional

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

Tip para Tostadas de tinga cremosa

Acompaña con rebanadas de aguacate.

Consejo culinario

Acompaña con rebanadas de aguacate.

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¿Qué componen las Calorías ?

28 9.9g / 28%
22 17.6g / 22%
50 38.6g / 50%
16 320.8g / 16%