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  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Tostadas de pollo

Por Mariana Ortega

Tostadas de pollo con una salsa cremosa con el toque de CARNATION® Leche Evaporada.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 556.1 kcal = 2,326kj /por porción


Carbohidratos 24.4 g
Energía 556.1 kcal
Grasas 35.7 g
Fibra 1.7 g
Proteína 32.7 g
Grasas saturadas 11.3 g
Sodio 1432.6 mg
Azúcares 6.3 g

Consejo nutritional

Prefiere consumir el pollo sin piel y así disminuir el contenido de grasa saturada.

Tip para Tostadas de pollo

Puedes agregar Media Crema NESTLÉ a las tostadas.

Consejo culinario

Puedes sustituir el queso tipo manchego por queso mozzarella.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

59 35.7g / 59%
17 24.3g / 17%
24 32.7g / 24%
27 556g / 27%