| Carbohidratos | 19.6 g |
| Energía | 442.2 kcal |
| Grasas | 27.4 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 28.7 g |
| Grasas saturadas | 7.8 g |
| Sodio | 759.4 mg |
| Azúcares | 4.5 g |
Total
2dificultad
Fácilcosto
Tostadas con salpicón de pollo
Por Mariana Ortega
TOSTADAS CON SALPICÓN DE POLLO preparadas con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
Utensilios
Tarro
Ingredientes
Porciones: 4
- 1/2 Pieza Lechuga romana lavada, desinfectada y cortada en tiras
- 1/2 Pieza Cebolla rebanada finamente
- 1 Pieza Papa lavada, pelada, cortada en cubos y cocida
- 3 Piezas Muslo de pollo sin piel, sin hueso, cocidos en 3 tazas de agua y deshebrados
- 1/4 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
- 8 Piezas Tortillas de maíz tostadas en comal
¡A cocinar!
Mezclar/Licuar
- 1.Mezcla en un recipiente hondo la lechuga con la cebollas, la papa, y el muslo de pollo.
- 2.Aparte licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el consomé de pollo en polvo. Vacía sobre la preparación anterior e integra.
Servir
- 3.Sirve un poco del salpicón sobre cada tostada y ofrece.
Consejo nutricional
El pollo aporta proteína a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes agregar frijoles a la tostada antes de servir el salpicón para darle un mejor sabor.
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