Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
101.3 kcal = 423kj /por porción
| Carbohidratos | 10 g |
| Energía | 101.3 kcal |
| Grasas | 2.1 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 10.9 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Sodio | 975.4 mg |
| Azúcares | 2.2 g |
Tostadas de atún
Tostadas con una deliciosa ensalada fresca de atún.
Creado por: Mariana Ortega
Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 2 Latas Atún enlatado en agua escurridas
- 3 Piezas Jitomate cortados en cubos
- 1 Taza Cilantro fresco desinfectado y finamente picado
- 1 Pieza Chile de árbol fresco cortado en rebanadas
- 3 Cucharadas Cebolla picada finamente
- 3 Cucharadas Jugo de limón
- 12 Piezas Tostadas horneadas
- 6 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI® Cocktail
¡A cocinar!
Mezclar
Ofrecer
Consejo nutritional
El atún es buena fuente de ácidos grasos omega-3.
Consejo culinario
Se recomienda agregar queso panela rallado a las tostadas.
