Tostadas de pollo con guacamole
  • Total

    25
  • dificultad

    Fácil

Tostadas de pollo con guacamole

Por Aranza Gavia

¿Buscas una receta práctica para la comida? Cocina unas ricas TOSTADAS de POLLO con GUACAMOLE, preparadas con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón.

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

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    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 261.6 kcal = 1,096kj /por porción


Carbohidratos 15 g
Energía 261.6 kcal
Grasas 12.8 g
Fibra 3.5 g
Proteína 23.9 g
Grasas saturadas 4.4 g
Sodio 1419.8 mg
Azúcares 5 g

Consejo nutritional

El tomate verde aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Recuerda agregar un poco de limón o vinagre en el guacamole, para evitar que se oxide.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

43 12.7g / 43%
22 15g / 22%
35 23.8g / 35%
13 261.6g / 13%