TACOS DORADOS de TINGA de POLLO preparados con CONSOMATE® .

  • Total

    34

  • dificultad

    Fácil

Tacos dorados de tinga de pollo

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Cocina para tu familia unos clásicos TACOS DORADOS de TINGA de POLLO preparados con Media Crema NESTLÉ® y CONSOMATE®. ¡Les encantarán!.

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658415116

    Espátula

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    Sartén

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    Espátula

  • srh_media_1658421619

    Palillos de dientes

Ingredientes

Porciones: 12

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 210.7 kcal = 883kj /por porción

Carbohidratos 14.4 g
Energía 210.7 kcal
Grasas 10.1 g
Fibra 2 g
Proteína 15.7 g
Grasas saturadas 4.2 g
Sodio 299.6 mg
Azúcares 1.9 g

Consejo nutritional

El pollo aporta proteína.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pollo por falda de res cocida.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 10.1g / 44%
27 14.3g / 27%
29 15.6g / 29%
10 210.7g / 10%

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