Entomatadas

Entomatadas

Sorprende a tu familia con unas ENTOMATADAS rellenas de POLLO preparadas con jitomate, cebolla, ajo y sazonado con CONOMATE®. ¡Deliciosas para tu menú!

Creado por: Abraham Gómez

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 6
Total 25 min

Utensilios

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Licuadora

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Cuchara de madera

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Tarro

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 6 Jitomates, cocidos
  • 1 Chile jalapeño, cocido
  • 1/4 Pieza de cebolla, cocida
  • 2 Dientes de ajo, cocidos
  • 1 Taza de puré de tomate, natural
  • 2 Tazas de agua
  • 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
  • 1 Cucharada de aceite vegetal
  • 1 Cucharada de cebolla, picada finamente
  • 5 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
  • 12 Tortillas de maíz, pasadas por aceite caliente
  • 1/4 Pieza de cebolla morada, fileteada
  • 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®, refrigerada (190 g)

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

190.5 kcal = 799kj /por porción


Carbohidratos 22 g
Energía 190.5 kcal
Grasas 10.4 g
Fibra 3.5 g
Proteína 4 g
Grasas saturadas 4.9 g
Sodio 1162 mg
Azúcares 5.2 g

Consejo nutricional

El jitomate aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Puedes sustituir el agua por caldo de pollo para darle más sabor a la salsa.

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¿Qué componen las Calorías ?

48 10.3g / 48%
44 22g / 44%
8 3.9g / 8%
9 190.4g / 9%