Entomatadas de queso
  • Total

    28
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    4.5

Entomatadas de Queso

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Cocina para tu familia unas ricas ENTOMATADAS de QUESO bañadas en salsa roja y acompañadas con Media Crema NESTLÉ® Deslactosada y CONSOMATE®.

Utensilios

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 769.6 kcal = 3,222kj /por porción


Carbohidratos 32 g
Energía 769.6 kcal
Grasas 50.9 g
Fibra 5.2 g
Proteína 47.3 g
Grasas saturadas 23.3 g
Sodio 2208.4 mg
Azúcares 7 g

Consejo nutritional

El queso aporta fósforo.

Consejo culinario

Acompaña con frijoles de la olla y rebanadas de aguacate.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 50.8g / 60%
16 32g / 16%
24 47.2g / 24%
38 769.5g / 38%