TACOS DORADOS DE PAPA CON QUESO

  • Total

    47

  • dificultad

    Fácil

Tacos dorados de papa con queso

Por Mariana Ortega

TACOS DORADOS DE PAPA CON QUESO preparados con MEDIA CREMA NESTLÉ® DESLACTOSADA.

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 734.3 kcal = 3,071kj /por porción

Carbohidratos 42.1 g
Energía 734.3 kcal
Grasas 52.6 g
Fibra 6.4 g
Proteína 26.2 g
Grasas saturadas 20.6 g
Sodio 722.1 mg
Azúcares 3.4 g

Consejo nutritional

El queso aporta fósforo a tu dieta.

Consejo culinario

Si deseas puedes sustituir el queso del relleno por atún en agua o pechuga de pavo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

64 52.6g / 64%
22 42g / 22%
14 26.1g / 14%
36 734.3g / 36%

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