Intermedio
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
213.4 kcal = 891kj /por porción
| Carbohidratos | 21.8 g |
| Energía | 213.4 kcal |
| Grasas | 9.2 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Proteína | 10.8 g |
| Grasas saturadas | 3.6 g |
| Sodio | 303.2 mg |
| Azúcares | 1.8 g |
Tacos Dorados de Fideo con Pollo
Para tu menú de la semana prepara esta receta de TACOS DORADOS de FIDEO con CONSOMATE® acompañados de POLLO y hechos en FREIDORA de AIRE.
Creado por: Abraham Gómez
Comprar ingredientes
Utensilios
Tarro
Cuchara
Freidora
Ingredientes
- 2 Cucharadas de aceite vegetal
- 1 Paquete de pasta de fideo (200 g)
- 3 Jitomates cortados en cuartos
- 1 Diente de ajo
- 1/4 De pieza de cebolla
- 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 2 Tazas de agua
- 12 Tortillas de maíz calientes
- Palillos de madera
- Aceite en aerosol
- 1/2 Pechuga de pollo cocida y desmenuzada
- 1 Lechuga italiana desinfectada y picada finamente
- 100 Gramos de queso panela rallado
- 1/4 De pieza de cebolla morada fileteada
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® refrigerada (190 g)
¡A cocinar!
Prepara el fideo
Forma los tacos y cocina
Prepara tus tacos
Consejo culinario
Acompaña los tacos con una salsa verde.
Consejo nutricional
La pechuga de pollo contiene vitamina B12.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read less
