Tacos Dorados en Freidora de Aire
  • Total

    24
  • dificultad

    Intermedio

Tacos Dorados de Papa en Freidora de Aire

Por Abraham Gómez

¡Unos taquitos crujientes y sin grasa! Prepara estos TACOS DORADOS de PAPA en freidora de aire acompañados de lechuga, queso y MEDIA CREMA NESTLÉ®.

Utensilios

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    Tabla de cortar

  • srh_media_1658451152

    Freidora

Ingredientes

Porciones: 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 406.2 kcal = 1,699kj /por porción


Carbohidratos 31.4 g
Energía 406.2 kcal
Grasas 24.2 g
Fibra 4.6 g
Proteína 17.3 g
Grasas saturadas 11.3 g
Sodio 745.4 mg
Azúcares 1.8 g

Consejo culinario

Para cocer papas, cocina desde agua fría y sin quitar la cáscara.

Consejo nutricional

Añade papa a tus comidas favoritas para elevar tu ingesta de vitamina B6.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 24.2g / 53%
31 31.3g / 31%
16 17.2g / 16%
20 406.1g / 20%