Tacos Dorados de Frijol con Queso

  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Tacos Dorados de Frijol con Queso

Por Gabriel Rodríguez

DISFRUTA en FAMILIA de estos RICOS TACOS de FRIJOL con QUESO hechos con Media Crema NESTLÉ® que serán tus favoritos ¡Aquí te compartimos la RECETA!

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414559

    Tenedor

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 856 kcal = 3,582kj /por porción

Carbohidratos 98.4 g
Energía 856 kcal
Grasas 34.2 g
Fibra 23 g
Proteína 43.2 g
Grasas saturadas 16.1 g
Sodio 409.1 mg
Azúcares 8.3 g

Consejo nutricional

El queso Oaxaca aporta calcio.

Consejo culinario

Sumerge el aguacate en agua con unas gotas de limón para evitar que se oxide.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 34.1g / 35%
46 98.3g / 46%
19 43.2g / 19%
42 856g / 42%

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