INFORMACIÓN NUTRICIONAL 833.7 kcal = 3,489kj /por porción
Carbohidratos | 102.7 g |
Energía | 833.7 kcal |
Grasas | 30.8 g |
Fibra | 24.6 g |
Proteína | 41.5 g |
Grasas saturadas | 13.7 g |
Sodio | 923.9 mg |
Azúcares | 10.1 g |
Total
19dificultad
Fácilcosto
Por Ángeles Medina
Si cuentas con pocos ingredientes, aquí te dejamos una idea de QUÉ PREPARAR para el DESAYUNO o la COMIDA que realzará cada ingrediente perfectamente.
Carbohidratos | 102.7 g |
Energía | 833.7 kcal |
Grasas | 30.8 g |
Fibra | 24.6 g |
Proteína | 41.5 g |
Grasas saturadas | 13.7 g |
Sodio | 923.9 mg |
Azúcares | 10.1 g |
Los frijoles aportan hierro.
Puedes sustituir los frijoles por papa.
Puedes sujetar con palillos de madera los tacos para evitar que se desenrollen.