Tacos dorados de jamón con queso

  • Total

    40

  • dificultad

    Fácil

Tacos dorados de jamón con queso

Por Aranza Gavia

Prepárale a tu familia unos ricos TACOS DORADOS de JAMÓN con QUESO preparados con MEDIA CREMA NESTLÉ® DESLACTOSADA. Cocina con RECETAS NESTLÉ.

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 688.8 kcal = 2,883kj /por porción

Carbohidratos 36.9 g
Energía 688.8 kcal
Grasas 45.3 g
Fibra 8.7 g
Proteína 37.9 g
Grasas saturadas 20.1 g
Sodio 1653.8 mg
Azúcares 8.3 g

Consejo nutritional

El queso panela tiene un bajo contenido de grasa.

Consejo culinario

Recuerda que las tortillas deben estar calientes al formar los tacos para evitar que se rompan.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

58 45.2g / 58%
20 36.9g / 20%
22 37.8g / 22%
34 688.7g / 34%

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