Enchiladas cremosas

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

Enchiladas cremosas con pollo

Por Aranza Gavia

ENCHILADAS CREMOSAS CON POLLO preparadas con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

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    Licuadora

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    Microondas

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 933.4 kcal = 3,904kj /por porción

Carbohidratos 50.5 g
Energía 933.4 kcal
Grasas 55.6 g
Fibra 6.2 g
Proteína 59.6 g
Grasas saturadas 30.1 g
Sodio 1910.7 mg
Azúcares 9.8 g

Consejo nutritional

El pollo aporta proteína a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pollo por papas con chorizo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

54 55.6g / 54%
21 50.4g / 21%
25 59.5g / 25%
46 933.3g / 46%

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