Fácil
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
636.4 kcal = 2,661kj /por porción
| Carbohidratos | 28.3 g |
| Energía | 636.4 kcal |
| Grasas | 40.9 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Proteína | 40.6 g |
| Grasas saturadas | 20.7 g |
| Sodio | 1481.5 mg |
| Azúcares | 4.2 g |
Entomatadas de Carne Deshebrada
Prepara estas RICAS ENTOMATADAS con el nuevo CONSOMATE® EN POLVO y llena de SABOR todos tus platillos de una sencilla y deliciosa manera.
Creado por: Diego Guerrero
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Ingredientes
- 7 Jitomates, cocidos
- 1 Chile jalapeño, cocido
- 1/4 Pieza de cebolla, cocida
- 2 Dientes de ajo, cocidos
- 1/4 Cucharadita de comino, molido
- 1 Taza de agua
- 1 Sobre de Concentrado de Tomate con Pollo en Polvo CONSOMATE® (21 g)
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 12 Tortillas de maíz, pasadas por aceite caliente
- 500 Gramos de falda de res, cocida y deshebrada
- 2 Tazas de lechuga romana, desinfectada y fileteada
- 200 Gramos de queso Cotija, rallado
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®, refrigerada (190 g)
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La lechuga es un alimento que contiene agua.
TIP
Puedes sustituir el chile jalapeño por chile serrano.
Consejo culinario
Para la carne deshebrada, hierve 2 litros de agua con 500 g de falda de res, ¼ pieza de cebolla, 1 hoja de laurel, 2 dientes de ajo y 2 cucharaditas de sal de 1:30 a 2 horas o hasta que la carne esté suave.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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